社會&科學&歷史閱讀心得 《超預期壽命Ⅱ》:醫療3.0下的運動、營養、睡眠與情緒指南! by MaxJames 2025-04-20 在《超預期壽命Ⅰ》中,我們談了醫療3.0的概念並分享了致命的四騎士。在《超預期壽命Ⅱ》中,我們將進一步探討執行戰術的部分。彼得.阿提亞將戰術劃分成四大部分:運動、營養、睡眠與情緒。以下,就讓我們一個一個來談。 繼續閱讀 2025-04-20 0 留言 0 Facebook
社會&科學&歷史閱讀心得 《超預期壽命Ⅰ》:破解老化密碼,醫學3.0教你預防疾病與延長壽命! by MaxJames 2025-04-13 《超預期壽命》是我今年「健康主題書單」中的書目之一(詳見 2025 年計畫)。之前看到修修的YB上分享過此書後就一直記在心上,最近總算拜讀完成!如其名,這本書就是要告訴你如何實現「超預期」的壽命,並享受更健康的人生。 繼續閱讀 2025-04-13 0 留言 0 Facebook
小說散文閱讀心得 《學生街殺人》:如果一輩子都找不到,這也是一種人生 by MaxJames 2025-04-06 這次又要來介紹東野圭吾的作品。與上次的《十一字殺人》一樣,這本《學生街殺人》也是他非常早期的作品,與《放學後》、《畢業》並稱為「學生三部曲」。這次閱讀的是皇冠新出的「追憶時光版」,封面非常有味道。 繼續閱讀 2025-04-06 0 留言 0 Facebook
社會&科學&歷史自我成長閱讀心得 《安靜,就是力量》:內向者的「聖經」! by MaxJames 2025-03-30 你覺得自己很內向嗎?是否會羨慕那些外向、能輕鬆侃侃而談,並且能迅速與陌生人打成一片的「社交達人」呢?如果你有這些想法,那就一定要看看這本《安靜,就是力量》。你會發現,「內向」可能和你想得不一樣。 繼續閱讀 2025-03-30 0 留言 1 Facebook
社會&科學&歷史閱讀心得 《如何成名》:意外、機遇與成功,成名之道大解密! by MaxJames 2025-03-17 會想看這本《如何成名》,多少和自己經營自媒體有關,好奇是否存在所謂的「成名之道」可借鏡。不過,作者凱斯.桑思汀在前言中就坦承,書名其實有點偷吃步,因為標準的成名之道並不存在。本書的核心宗旨其實是要強調機緣運氣的對成名的重要性。 繼續閱讀 2025-03-17 0 留言 0 Facebook
小說散文閱讀心得 《使女的故事》:女性噩夢的反烏托邦 by MaxJames 2025-03-09 會對這本反烏托邦經典開始產生興趣,是因為看到作者瑪格麗特.愛特伍居然與全美最大出版集團「企鵝蘭登書屋」合作,搞出了《使女的故事》的「不可燒毀版」(Unburnable edition)。想說到底寫了什麼內容,需要這樣搞!? 繼續閱讀 2025-03-09 0 留言 0 Facebook
時間管理自我成長閱讀心得 《慢速工作力》: 破解偽生產力,讓「慢」成為你的秘密武器! by MaxJames 2025-03-02 這本《慢速工作力》是《深度工作力》作者卡爾.紐波特的新作。一看到此書上市就很期待,想知道他又會帶來什麼嶄新觀點。如書名闡述的,紐波特在書中提出了「慢」速工作的哲學,告訴你為什麼「慢慢來反而比較快」。某種程度上可說是「欲速則不達」的現代版寓言。 繼續閱讀 2025-03-02 0 留言 0 Facebook
其他無法分類的種種社會&科學&歷史閱讀心得 《暗黑原則》:深度破解《原則》,揭秘達利歐與橋水的黑幕! by MaxJames 2025-02-23 本書開宗明義地說:「瑞.達利歐(Raymond Thomas Dalio)不希望你讀這本書。」瑞.達利歐是何許人也?他是知名對沖基金「橋水」的創辦人,並以《原則:生活與工作》這本自傳性質的勵志暢銷書聞名於世;然而,《暗黑原則》卻揭露了瑞.達利歐不為人知的黑暗面…… 繼續閱讀 2025-02-23 2 留言 2 Facebook
小說散文閱讀心得 《偽魚販指南》:從魚攤到文壇,林楷倫的魚販人生 by MaxJames 2025-02-09 這本《偽魚販指南》於 2022 年出版時,可說是現象級書籍,討論度相當高。當時沒能躬逢其盛,拖了好些日子才買來拜讀。看完覺得果然厲害,難怪當時會那麼夯。(話說我買的居然是第十五刷了……) 繼續閱讀 2025-02-09 0 留言 1 Facebook
自我成長閱讀心得 《普通人的財富自由之道》:內容創作的終極指南! by MaxJames 2025-02-03 乍看《普通人的財富自由之道》這書名,可能會以為這是本理財書,但實際上,它是一本「內容創作」的終極指南,涵蓋了內容創作者需要掌握的各種知識面向。原書名為 The Common Path to Uncommon Success,直譯是「通往非凡成功的普通之路」。換言之,這本書就是要告訴你,一個普通人如何透過內容創作達成非凡成功,最終實現財富自由。 繼續閱讀 2025-02-03 0 留言 0 Facebook